Narcistický kolaps

Narcistický kolaps alebo kolaps narcistu sú situácie spojené s hrozbou odhalenia Pravého Ja narcistu, so stratou kľúčových zdrojov narcistického jedla.

Narcistický kolaps je pre narcistu skutočným narcistom, pretože je spojený s veľmi veľkým strachom narcistu. Je to strach z narcistického hanby-strach z odhalenia. Iluzívny svet narcistu sa rúca a nie je jasné, čo ďalej.

Typické situácie, ktoré môžu viesť k narcistickému kolapsu, sú:

— Narcis na svojej ceste stretol niekoho bystrejšieho, úspešnejšieho, nápadnejšieho. A videl som, že toho človeka obdivujú, viac si ho všímajú

#Narcis dostal situáciu mimo kontroly. určite sa, že hlavný zdroj, na ktorý narcista postavil, bol mimo jeho kontroly, všetko nešlo podľa scenára narcistu

— Strata zamestnania, nejaký významný status pre narcistu

— Odhalenie narcistu, verejný výsmech

Samozrejme, bez ohľadu na to, či je človek narcista alebo nie, takéto situácie pravdepodobne nepotešia. Každý človek je zmätený, môže padnúť do depresívneho stavu. Ale narcista je ostrejší, pretože:

1) Vychádza najavo práve ja

#Narcisti vynakladajú veľa úsilia na to, aby si udržali svoje Falošné Ja, starostlivo si vyberajú masky. Ale práve narcistický kolaps z nich môže zrazu zhodiť tieto masky a vyjde najavo Pravé Ja — nepekné, príťažlivé a úplne nedokonalé

2) Odhaľovanie ideálne

Narcisti sa veľmi boja verejnej cenzúry, odhalenia, výsmechu. Koniec koncov, toto je hrozba straty ich veľkej sily.

3) Kontrola vrstiev

Narcisti v niektorých prípadoch upadajú do negatívneho stavu, pre nich ťažké sa ovládať.

4) Súčasný postoj narcistu k sebe samému

Práve situáciu narcistického kolapsu odhaľujú skutočnú povahu narcistu a jeho postoj k sebe samému. Existuje spleť masiek a ochranných prostriedkov. V skutočnosti je narcista veľmi neistý sám so sebou, neprijíma sa.

5) Prazdnota a slabosť

Práve v situácii narcistického kolapsu si narcista okamžite uvedomuje svoju prázdnotu, bezcennosť a slabosť.

Typické správanie narcistov v situácii narcistického kolapsu:

— Pomsta

Narcista sa môže začať pomstiť každému v rade akokoľvek dostupnými prostriedkami jednoducho preto, že on sám sa práve teraz cíti zle.

— Hnev

Od pasívnej agresie k otvorenej agresii a obviňovaniu blízkych, ktorí prišli pod ruku.

— Apatia

Blízkosť, nečinnosť. Často v spojení s ponorením sa do zlých návykov.

— Odmietavý postoj

Do určitého bodu môže narcista začať presviedčať sám seba, že sa nič nestalo, že všetko zostalo tak, ako bolo. Ale kruta realita ho/ju aj tak zakryje.

Neziarlite na narcistov. existujú, že to nie sú šťastní ľudia, ktorí celý život nosia masky a žijú v neustálom strachu z odhalenia. A narcistický kolaps Narcistický kolaps môže viesť k skutočnému kolapsu osobnosti.

Volám sa Vera Bokareva, som psychologička, psychoterapeutka, PhD.

Registrácia na konzultáciu:

WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Milí čitatelia, zažili ste niečo take?

15 obľúbených narcistických trikov

S týmito trikmi vás #narcisy v cirkuse nebavia a nesnažia sa vás rozveseliť. Tieto triky sú potrebné na to, aby sme ovplyvňovali ľudí, aby sme im odovzdali falošný obraz Veľkého a Krásneho Narcisa, aby sme partnera udržali v závislosti čo najdlhšie.

Tu sú najtypickejšie triky, ktorými vás narcista zavádza a pokúša sa zlomiť vašu psychiku, aby vás vlastnil a používal ako pohodlného, ​​nenáročného podávača zdrojov.

1) Strata pamäte

Ak je to pre nich prospešné, potom si pamätajú celý svoj život, pamätajú si podrobne, môžu si opraviť nuansy pre seba.

Ale ak je pre nich prospešné „zabudnúť“, potom sa ľahko vzdajú aspoň vlastných slov, aspoň z toho, čo ostatní videli na vlastné oči. Toto sú medzery v pamäti.

2) Obvinenie a „odhalenia“

— Ste ako všetci ostatní.

— Potrebujete len toto

— Naozaj mi závidíš

— Si sebec

A tak ďalej. Útočia, obviňujú. Kým sa človek spamätá, stavajú ho do pozície výhovoriek, hoci možno nestihol urobiť nič zlé.

3) Génius sľubov

Sľubujú všetko, čo potrebujete. Budú sľubovať nahlas, výrazne a neskutočne krásne. Existuje veľa vzťahov s narcistami, ktoré sú vo všeobecnosti založené na sľuboch.

Len, ako ukazuje život, len málo z toho sa skutočne vykonáva.

4) Úplné odmietnutie

Odmietajú svoje slová, ak im to pomôže dostať sa von. Odmietnite skutočnosť vzťahu s vami alebo s niekým iným. To všetko je podané s presvedčivou grimasou. Aby ostatní skutočne verili.

5) Zbytočné reči

Nalievajú vodu, šmejdia po kríku, odvádzajú ťa od témy a naťahujú čas, len ťa brblajú.

Pamätajte si, že ak narcista nechce niečo sľúbiť alebo prezradiť (a to je takmer vždy), tak bude špiniť minimálne celý život.

6) Pozastavený stav

Udržujú partnera v neistote po dlhú dobu, neuvádzajú žiadne špecifiká, čím zvyšujú závislosť človeka od seba.

7) Sebavzostup

Posadili sa na kartónový trón. Vyhlasujú sa za skvelých.

Patronizujúci tón, láska hovorí o sebe v tretej osobe. Vďaka ich dobrým hereckým schopnostiam im môžete naozaj veriť.

8) Porovnávať vás s ostatnými

Porovnávajú, ponižujú, zameriavajú sa na nedostatky partnera, unavujú hry, ktoré sú pochopiteľné len pre nich. Cieľom je znížiť si sebavedomie, postaviť si vás proti niekomu a tým sa povzniesť.

9) Kritika

Veľmi radi kritizujú a hľadajú chyby. To im pomáha uniknúť z myšlienok o vlastnej menejcennosti.

10) Obvinenia

Títo ľudia sú často klamliví. Nič ich to nestojí, pozerať sa ti do očí, rozprávať akékoľvek bájky. Zatiaľ to naozaj môžete brať za nominálnu hodnotu.

11) Bombardovanie

Ak niečo potrebujú, dokážu spojiť fantastický tlak. Vyhlásenia lásky, krokodílie slzy, pomoc od skupiny lietajúcich opíc, vynájdené choroby pre seba a svojich príbuzných. Len čo to vzdáte, všetko sa vráti do normálu.

12) Vylúčenie zodpovednosti

Pod akoukoľvek zámienkou prenesú zodpovednosť na iného. Neuvádzajte jasnosť a špecifiká.

13) Triangulácia

Aj v láske, aj v priateľstve s takýmito ľuďmi vždy šikovne prepletú niekoho iného. Čo vám bude nepríjemné a postaví vás do scenára neustáleho dobývania vášho narcistu.

14) Dvojité správy

Milujem ťa, ale nemôžem byť s tebou

— Si najlepší, ale kvôli tebe už nebude všetko ako predtým.

Budeme spolu, ale zatiaľ ma musíte pochopiť

Kým v tom všetkom budete hľadať logiku, odreagujete si psychiku a emocionálne vyhoríte natoľko, že sa budete zotavovať len veľmi ťažko.

15) Diagnóza

Sú to skúsení plynári. Slávne vás obesia s diagnózou, nešetrite psychiatrickými výrazmi ani hlasnými nálepkami. A deň čo deň budú vás a vaše okolie presviedčať o pravdivosti tohto.

Volám sa Vera Bokareva, som psychologička, psychoterapeutka, Ph.D.

Registrácia na konzultáciu:

WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Vážení čitatelia, čo by ste pridali do tohto zoznamu?

Pustite to, čo nemôžete zmeniť

Neláska, nereciprocita, najrôznejšie rozchody, krach plánov a nádejí sa stávajú v tomto živote.

Stáva sa, že vďaka premysleným, včasným krokom sa dá veľa zmeniť, upraviť a prestavať. Ale stáva sa, že nie je koho dobehnúť, nie je čo zachraňovať. Už to nie je tvoje, alebo nikdy nebolo.

Ak ste toho vyskúšali veľa a všetko bez úspechu, potom je najrozumnejšie nechať to ísť.

Pustite sa s ľahkým srdcom, s nádejou na pozitívne zmeny v živote, s vďačnosťou. Za čo byť vďačný, keď to teraz vnímaš ako stratu?

Minimálne za to, že máte na výber. Bez ohľadu na túto stratu, stratu, alebo ako si ju vyložíte pre seba, máte možnosť si vybrať, ako ju budete ďalej interpretovať a kam ísť.

1) Ak sa nemôžete niečoho vzdať, potom vás to ovláda

Ak ste uviazli, ak sa objavila posadnutosť, ak uvažujete iba o jednom scenári pre seba, potom vás ovláda táto udalosť, tento objekt, táto osoba. Preto ste v slabej a závislej pozícii.

2) Je veľmi dôležité naučiť sa akceptovať to, čo nemôžete zmeniť.

Stačí prijať ako súčasť tohto života, ako súčasť tejto reality. Z toho nezoslabnete, je to len adekvátne hodnotenie toho, čo sa deje. Ak vaše plány nemajú posuvnú strechu, potom budete musieť byť adekvátni.

3) Byť schopný prijať to, čo sa deje, znamená mať dostatok sily a múdrosti

Skutočne múdry a silný človek nežije vo večnom režime boja, premáhania a revolúcie. Je schopný prijať tento svet v celej jeho rozmanitosti. Neodmieta ani bielu, ani čiernu.

4) Bez ohľadu na to, aké ťažké je, je veľmi dôležité zvládnuť to, čo sa deje vo vašom živote.

Nenechajte všetko ísť samo. Nebavte sa myšlienkami o osudovosti toho, čo sa deje, a nevešajte na seba postavenie porazených a opustených ľudí.

Pracujte s tým, čo môžete zmeniť. Ovplyvnite to, čo ovplyvniť môžete.

5) Bezpečnosť a oporu treba hľadať v sebe, nie v iných.

Budujete svoj základ. Vy určíte ďalší postup. A zjavne neopodstatnené nádeje na takýto základ a podporu nestačia.

6) Tým, že sa pustíte, uvoľníte si energiu a čas.

Ktoré môžete použiť na budovanie svojej nádhernej budúcnosti, len aby ste si užívali život.

7) Vždy je dôležité myslieť na rovnováhu a dohodnúť sa sám so sebou: za čo ešte bojovať a čo je čas nechať ísť

Nikto vám nedá odpoveď — stojí za to pokračovať v boji alebo je čas nechať to ísť. Spoľahnite sa na svoje skúsenosti, zdravý rozum a na to, čo vám hovorí vaša duša.

Pustite to, čo nemôžete zmeniť, čo nemôžete ovplyvniť. A potom bude lepšie zamerať sa na to, čo je reálne vo vašich silách.

Volám sa Vera Bokareva, som psychologička, psychoterapeutka, Ph.D.

Registrácia na konzultáciu:

WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Milí čitatelia, čo vám pomáha odpúšťať?

Rozchody za rozchodmi.

Toto je riadok z piesne „Nenávidím“ (Gurchenko a Moiseev). Zdá sa mi, že je v ňom veľmi krásne až tragicky prenesená atmosféra kopaníc. #Rozchod prebehol, možno aj poriadne dávno. Stále sa však pravidelne pokrýva, stále sa stáva tvrdým. Je to buď nostalgia, alebo ľútosť. Buď pohľadávky voči prvým neboli úplne uvoľnené, alebo boli na seba príliš náročné.

Tu je to, čo je dôležité mať na pamäti o spätných províziách od ex, aby ste to ľahšie prekonali. Aby ste pri nástupe ďalšej vlny neupadli do stavu hrôzy a beznádeje.

Takže pravda o spätných províziách. Možno to v tejto chvíli nebude jednoduchšie. Ale bude to trochu jasnejšie. Ale bude ľahšie orientovať sa v tom, čo sa deje.

Pokojnejšie prejdete zlým počasím. A tie krídla, ktoré nevybuchli, vás budú postupne menej trápiť fantómovými bolesťami.

1) V zásade by ste sa mali pripraviť na spätné vrhy

Vopred berte ako samozrejmosť, že občas sa niečo také vynorí z hĺbky vášho vedomia.

Objaví sa nie preto, že si taký slabý. Nie preto, že je to milostný príbeh vášho života, ktorý nemá obdobu. Ale preto, že váš mozog naďalej spracováva programy, ktoré sú mu dané. Pretože neuróny ešte neboli tak aktualizované. Pretože ťa niečo mocne spustilo.

2) Buďte opatrnejší s tými pocitmi a emóciami, ktoré sa počas toho objavia

Ako znejú hlavné husle? čo je fonit? Aké obavy a obavy prichádzajú?

#Na niekoho tlačí samota Niekto si až do konca niečo neodpustil. Niekto si niečo úplne neobjasnil a tak ďalej. Ak môžete na niečom z tohto racionálne pracovať — ​​urobte to.

3) Nebudete môcť vypočítať všetky dôvody stiahnutia a pripraviť sa na všetky scenáre

Nemusíte si to dávať za cieľ. Nie si taký všemohúci a všemohúci. Nech všetko ide ako má. #Vzťahy sú už minulosťou, nemajú na vás taký obrovský vplyv. Nenechajte sa zmiasť a orientujte sa podľa situácie.

4) Ak to bol pre vás významný vzťah, nebudete ho môcť zo seba úplne vykoreniť.

Prijmite túto minulosť ako svoju súčasť. A zriedkavé provízie sú ako návrh z tejto minulosti.

Čím ste pokojnejší, tým ľahšie zvládate svoj stav.

5) V týchto obdobiach je veľmi dôležité nedramatizovať, ale mierne zmierniť ostrosť vnímania

Áno, je ťažké premeniť negatívne emócie na pozitívne kliknutím na tlačidlo. Ale môžete to trochu zjemniť. Rozhorčenie sa pretaví do mierneho smútku. Od sklamania zo správania až po opustenie.

6) Prejdite vlnou emócií a prepnite sa do prítomnosti

Ak krídla nenarástli, potom to nie je potrebné. Posilnite nohy, čiže konajte praktickejšie, stavte na to, na čo sa môžete spoľahnúť. Si tvoj darček. Takto spravujete svoje zdroje v súčasnosti. Bude bolieť pred zlým počasím a pustiť.

Žili ste bez podrastených krídel, nalaďte sa na to, že sa vám bude aj naďalej žiť ešte príjemnejšie a zaujímavejšie.

Volám sa Vera Bokareva, som psychologička, psychoterapeutka, Ph.D.

Registrácia na konzultáciu:

WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Vážení čitatelia, vzťahuje sa na vás provízia?

Preventívne spracovanie od narcistov a psychopatov: 5 najlepších techník

Preventívny je krok urobený vopred a implementovaný, ktorý pomáha byť proaktívny. Druhá strana je zavádzaná, znepokojujúca alebo pripravovaná. V súlade s tým sa druhá strana stáva ovládateľnejšou, nedostáva príležitosť na rovnocennú konfrontáciu.

#Narcisti a #psychopati sú majstrami spôsobov preventívnej liečby partnerov. Vrátane toho trvá dlho, kým prídete na deštruktorov. Partner môže roky trpieť a ponáhľať sa: „Ako to, nablízku bol prakticky svätý človek. Je to moja chyba, že som všetko pokazil a neveril som mu.»

Použitie preventívneho spracovania pomáha narcisom a psychopatom zachovať si v očiach svojich partnerov svoje obrazy ako ideálnych a vo všetkom správnych ľudí. Pomáha zavádzať. Na dlhú dobu hrať dvojitú hru úplne beztrestne.

Špecifiká preventívnej liečby deštruktívnymi partnermi

— Všetky ich neresti sú zakryté maskami svätosti a bezúhonnosti

— Neváhajte nehanebne klamať

— Hlasné deklarovanie vlastných „dôstojností“, ktoré v praxi nie sú ničím potvrdené

— Moralizovať a obviňovať ostatných, že nemajú takéto vlastnosti

— Vždy by to malo byť alarmujúce — prečo vás niekto bije do očí týmito „dôstojnosťami“, prečo na vás tak horlivo pracuje. Ak sú toto jeho/jej hodnoty, tak nech s nimi žije, spoliehajte sa na ne.

— Časté a hlasné vyhlásenia o ich zásluhách, najmä nepodporované skutkami, sú pokusmi pracovať na vás a zároveň sa presvedčiť, že ich skutočne majú

Teda zarytý hýrivec a zradca, ktorý otestoval tretinu schopných žien svojho kraja, vyhlási, že má jedinečnú labutiu vernosť. Dáma, ktorá sa pri výbere spoločníka spolieha výlučne na materiálny faktor a je pripravená žiť aj s krokodílom kvôli peniazom, bude obzvlášť horlivo obhajovať pozíciu „z lásky aj v chatrči“.

Typické techniky preventívnej liečby

1) Vernosť na úrovni svätosti

Presviedčať vás a všetkých naokolo o vašej vlastnej lojalite. Aj keby jednoznačne zaspal zradu, všetko poprie a bude pokračovať v opakovaní o vernosti až za hrob.

2) Deklarácia niektorých osobitných morálnych zásad a duchovných hodnôt

Všetci naokolo sú primitívni, bezzásadoví, neduchovní a len on žije podľa nejakej špeciálnej morálky. Len tomuto človeku sa dá dôverovať, je o krok nad ostatnými.

3) Kult rodiny a nepotizmus

V skutočnosti to môže byť len obraz ideálnej rodiny. Alebo serpentárium, kde proti sebe splietajú intrigy. Ale v spoločnosti sa tento rodinkárstvo bude neustále vylepšovať.

4) Mega empatia

Nezdravá emocionálna reakcia na nejakú vašu situáciu. Obsedantná obava. Prehodnocovanie rovnakých situácií. Len pôsobiť empaticky a citlivo.

Ale len čo sa priblížite, uvidíte chladného a ľahostajného človeka. komu je to len jedno.

5) Sladká láskavosť

Charita pred kamerou. Dobré skutky v tejto perspektíve, aby sa o nich dozvedelo čo najviac ľudí a chválilo ich.

Hlavná vec, ktorú si treba zapamätať pri preventívnom spracovaní:

— Vždy by to malo byť alarmujúce — prečo sa človek niečím tak horlivo chváli

— Skutočne dobré vlastnosti a činy sú viditeľné už v akcii, netreba im robiť reklamu

— Nerobte hlasné vyhlásenia za nominálnu hodnotu, je lepšie sa pozrieť na osobu v akcii.

Volám sa Vera Bokareva, som psychologička, psychoterapeutka, Ph.D.

Registrácia na konzultáciu:

WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Milí čitatelia, zažili ste niečo také?

Nie sú žiadni bývalí zradcovia.

Zrada je veľmi priestranná kategória. Zrada môže zahŕňať koalíciu za chrbtom milovanej osoby a zradu a zanechanie milovanej osoby v problémoch. To znamená všetky prípady, keď osoba prevzala určité záväzky, keď existovala úroveň vzťahov, ktorá znamenala vzájomnú dôveru a podporu. Ale jednostranne to zradca porušil.

Existuje výraz, že neexistujú bývalí zradcovia. Existuje množstvo tematických citátov známych ľudí a každý z nás sa v priebehu života presvedčil o pravdivosti právd o #zrade

— Zradca bude vždy zradcom.

— Ten, kto raz s vysokou pravdepodobnosťou zradil, urobí to isté

— Sediment po zrade zostáva navždy

— Takýmto ľuďom sa oplatí dávať druhé šance opatrne a vo všeobecnosti stojí za to si dobre premyslieť, či tieto šance dať

Ak sa k vám najbližší človek správal kruto, ak ste cítili bolesť a trpkosť zrady, potom je dôležité sa o seba postarať a zároveň sa vrátiť do života, nesústreďovať sa na túto zradu.

1) Byť zradcom je voľba konkrétnej osoby. Urobte všetko pre to, aby táto voľba už s vami nemala nič spoločné.

Zradca s tým musí žiť. Teraz je tento čin jeho súčasťou a súčasťou jeho života.

Nepreberajte zodpovednosť za túto voľbu, neobviňujte sa. Je lepšie zamerať sa na to, aby ste sa ochránili a už do tejto diery nespadli.

2) Nemusíte odpúšťať zradu

Odpustiť znamená vo vlastných očiach znížiť mieru viny tejto osoby alebo túto vinu odstrániť.

Čo ak sa teda nedokážete preniesť cez seba? Ak nemôžete rozmazať bielu čiernu vrstvu a zabudnúť na čiernu vrstvu?

Musíte a dlžíte len sebe – byť šťastní a chrániť sa. Odpustenie a ospravedlňovanie činov iných ľudí nie je povinné. Pre koho si taký dobrý, a je to dobrota?

3) Stáva sa, že po nejakej udalosti už postoj k človeku nikdy nebude rovnaký

Zrada je práve takým činom, po ktorom praskne pozemská klenba vašej spoločnej planéty. Bývajte na svojej polovici, nestavajte prechody cez túto trhlinu, cez túto obrovskú roklinu. A maskovať to je tiež zbytočné. Tým, že ho osprchujete drevinou, nebude menej nebezpečný.

Bolí to priznať si ako samozrejmosť, že rovnaký postoj k človeku už nikdy nebude rovnaký.

4) Nezmäkčujte, neunáhlite šance pre túto osobu pre vašu vlastnú bezpečnosť.

Budujte svoju realitu a svoje vzťahy na základe skutočnosti, že táto osoba je zradca. Žije podľa takýchto zásad, má takéto tolerancie vo svojom osobnom GOST, nebude s vami tieto tolerancie koordinovať.

Nie sú žiadni bývalí zradcovia. Toto nie je len patetická fráza. Toto je pripomienka pre všetkých, ktorí sa vďaka svojej láskavosti, otvorenosti, dôverčivosti môžu ponáhľať a znova sa vystaviť nebezpečenstvu.

Volám sa Vera Bokareva, som psychologička, psychoterapeutka, Ph.D.

Registrácia na konzultáciu:

WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Milí čitatelia, čo vám pomohlo zotaviť sa po zrade?

Narcisti a disonancia.

Tí, ktorí zažili vzťahy s narcistami alebo sa z tohto príbehu stále nevedia dostať, si uvedomujú, že sa veľmi zamilovali, že sa tak zasekli. A aj keď si už uvedomili, že nablízku nie je ani zďaleka ten najpozitívnejší, najvernejší a najúprimnejší človek, že #narcis je nebezpečný, stále sa držia tohto príbehu a hľadajú v ňom nejaký zmysel.

Tak chytľavá, tak často pútavá je disonancia vo vnímaní narcistu.

Disonancia — nesúlad, nesúlad, nesúlad medzi sebou. Tu sa prejavuje disonancia vo vzťahoch s narcistami. Čo to má spoločné s technikami, ktoré vedome používajú narcisti. A je tu len všeobecný pocit, sediment zo snahy pochopiť, rozpoznať, rozlúštiť narcistu.

1) Emocionálny výkyv

#Narcisti často využívajú emocionálne výkyvy so svojimi partnermi. Hry v horúcom a chladnom prostredí, premyslená úprimnosť a útoky s nevedomosťou, dobrá nálada je nahradená zlovestným jedom.

Stále ste v napätí, v útrpnom očakávaní – čo iné vám dá narcis alebo narcista. V súlade s tým rastie význam tejto postavy vo vašich očiach, dlho na nej udržiavate svoju pozornosť.

2) Nesúlad slov so skutkami

Narcisti ticho ležia, sladko spievajú, sľubujú zlaté hory, maľujú sa ako najsvätejší a najsprávnejší. Ale keď sa ponoríte hlbšie do týchto vzťahov, pochopíte, ako celá táto škrupina a eufónia nezodpovedá realite. Je to mätúce, mätúce a veľmi chytľavé.

3) Idealizácia-devalvácia

Narcista si vás idealizuje, idealizuje si ďalšie nové postavy zo svojho prostredia, idealizuje si nejaké nové projekty. Ale všetko a všetci budú nemilosrdne znehodnotení a zdeptaní. Na pozadí toho, ako vie narcista spievať chvály a vychvaľovať zvrhnutie z piedestálu, to vyzerá obzvlášť strašidelne.

4) Kontrast demo verzie a skutočných vzťahov

Počas ukážky vám povedali o perfektnej zhode, o tom, ako ste sa našli a aké to bude pre vás dobré. Zahrali ste si na pekného princa alebo krásnu princeznú. Ale keď si narcista uvedomil, že ste boli dobytí a podrobení, začal sa pekelný odšťavovač, používanie, odpisovanie a nekonečná séria manipulácií.

No dlhodobo odmietate prijať realitu len tak, držíte sa toho, čo vám ukázali počas dema.

5) Neuzavreté Gestalty

Narcisti milujú neúplnosť, podceňovanie a temnotu. V nepokojných vodách a nejasných sľuboch je také pohodlné čokoľvek skrývať a potom, akoby sa nič nestalo, vynoriť sa a predstierať, že sa nič strašné nestalo.

6) Lipnutie na negativite

Disonancia nie je ani zďaleka sladký zvuk, je disonantná, nepríjemná, otravná a spôsobuje veľkú úzkosť. Ľudský mozog je tak usporiadaný, že reaguje silnejšie na negatívne ako na pozitívne. Pretože negativita je signálom nebezpečenstva, ohrozenia života. Takto v týchto vzťahoch balansujete na hranici ilúzie lásky a nebezpečenstva.

Pamätajte, že to nie je jedinečná, hlboká osobnosť narcistu, ktorá vás chytí, je to nesúlad. Zbavte sa tohto trápenia.

Volám sa Vera Bokareva, som psychologička, psychoterapeutka, Ph.D.

Registrácia na konzultáciu:

WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Milí čitatelia, poznáte to?

Zmizli pri prechode od slov k činom

Nech táto fráza znie satiricky, ale obsahuje skutočnú životnú pravdu. Koľkí z tých, pre ktorých niekoho klame, niekoho sľuby sa stali skutočne osudnými. Koľko z tých, ktorí polovicu života čakajú na tých, ktorí sú veľmi nezvestní, pokiaľ radostne a s chuťou cestujú týmto životom a nehanbia sa rozsypať svoje sľuby vo vetre.

1) Žijete dlhšie – zbierate viac dôkazov, že slová sa nerovnajú skutkom

Toto je najbanálnejšia pravda. Je dosť nudné o tom čo i len hovoriť. Ale podobne ako pri preventívnom rozhovore o pravidlách cestnej premávky alebo o bezpečnostných opatreniach v každodennom živote je veľmi dôležité pripomenúť si, že toto je pravda života a musíte sa ňou riadiť.

2) Človek sa otužuje a stáva silnejším práve po tých najtvrdších lekciách

Tie najkrutejšie lekcie sa často týkajú práve témy vzťahov s blízkymi. Podvod, zrada, nastavenie, odchod do problémov. Muž sa tváril, že je niečo úplne iné, ako sa v skutočnosti ukázal.

Treba to prežiť a zažiť. Ak ste nažive, nie ste zlomení, potom môžete urobiť veľa.

3) Čím častejšie sa o takéto hrbole potknete, tým pokojnejšie zareagujete nabudúce

Nikto vám nezaručí, že takáto nepríjemná nabudúce sa už nikdy nezopakuje.

Klamú, zrádzajú aj veľmi skúsených ľudí vo vzťahoch a v oblasti komunikácie. To, že ti klamali, že si neplnili povinnosti, neznamená, že si úplne neskúsený a nerozumieš ľuďom. Je to len epizóda v prasiatku vašej skúsenosti.

Budete múdrejší, pokojnejší, zhovievavejší. A zároveň si budete dávať väčší pozor, budete si dlhšie držať odstup, v niektorých prípadoch sa dvakrát skontrolovať, zabezpečiť. Toto nie je paranoja, ale poznanie života takého, aký v skutočnosti je.

4) Prijmite ako súčasť tejto tvrdej reality, že nie po všetkých slovách nasledujú činy.

Sú aj takí ľudia. Takých ľudí je veľa.

V tomto prípade je zbytočné dovolávať sa niekoho svedomia a žiadať ochranu pred univerzálnou spravodlivosťou.

Žijete podľa svojich hodnôt, je v poriadku, ak hovoríte úprimne a dodržiavate sľuby. Nikto vám však nezaručí, že celý svet je taký.

Je trpkou pravdou života, že značné percento sa stratí, poletí do vesmíru, uviazne v neznámom močiari na ceste od slov k činom.

5) Nehľadajte tých, ktorí miznú pri prechode od slov k činom

Nehľadajte ich, nenapomínajte, nešetrite. Nepotrebujú vašu pomoc. Robia to celkom zámerne. Taká je ich „pravda“, taký je ich základ.

Radšej sa chráňte a chráňte.

6) Váž si tých, čo dodržia slovo, ktorí svoj postoj k tebe potvrdili skutkami

Na pozadí tých, ktorí sa spájajú, mlčia, berú späť svoje slová, spätne menia pravidlá a jednoducho zrádzajú, sú diamantoví ľudia ešte cennejší. Tí ľudia, ktorých slová sú naozaj cenné. Tí, ktorí nerozhadzujú prázdne sľuby. Tí, ktorí za dlhé roky vzťahov v praxi dokázali, že sa na nich dá spoľahnúť.

Volám sa Vera Bokareva, som psychologička, psychoterapeutka, Ph.D.

Registrácia na konzultáciu:

WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Milí čitatelia, stretávate sa s takýmito ľuďmi často?

8 obľúbených spôsobov: Ako si narcisti a psychopati vtierajú dôveru

Keď už prešlo veľa pekiel, keď vám už bola spôsobená skutočná škoda, keď ste už v úplnom bezprostrednom stave – vtedy sa zhrozíte, ako ste mohli dôverovať tomuto mužovi alebo tejto žene.

Podvodný, chladný, sebecký, krutý #psychopat alebo #narcista sa vám hneď na začiatku vzťahu šikovne zavďačil, urobil veľa pre to, aby ste sa zamilovali. No akonáhle je obeť pevne zachytená na háku, prejaví sa jej úplne iný postoj.

Rigidná manipulácia, otvorené používanie, bezohľadné znehodnocovanie, nevera, zrada… Všetko sa začína, keď ich dostatočne priblížite.

Tu sú typické triky, ktorými sa #psychopati a #narcisti vtierajú do dôvery blízkych, ktorým to potom veľmi ubližuje.

1) Predbežná obhliadka

Starostlivo si preštudujte obeť, zbierajte informácie. A v pravý čas obratne využívajú všetko, čo zistili a pochopili.

2) Úpravy zospodu

Môžu stvárňovať obete, rozprávať o mnohých útrapách, ktoré v živote zažili. Prenikáte, pomáhate, tým sa pripútate a cítite svoj vlastný význam.

3) Hra na svoj strach

Najprv sú vaše obavy jasne identifikované, potom vám ich priamo alebo nepriamo pripomínajú. Zároveň zdôrazňujú, že oni sú spasitelia, že len vedľa nich budete môcť čeliť svojim strachom.

4) Skopírujte obeť

Kopírujú vaše frázy, spôsoby, držanie tela, tempo reči. Zisťujú vaše hodnoty a presvedčenia, hľadia na vaše plány. A to všetko je vám dané pod rúškom vašej vlastnej. Do istého času v tom všetkom vidíš spriaznenosť duší a držíš sa toho.

5) Premyslená úprimnosť

Dôverná atmosféra, podpichovací tón, vymyslený alebo veľmi prikrášlený príbeh o ich trpkej minulosti alebo o ich strachoch a komplexoch. Kúpite si to a poviete o sebe veľa, čo potom narcisti a psychopati používajú v hre proti vám.

6) Postupné stieranie osobných hraníc

Všetko to začína komplexnou starostlivosťou a účasťou. Postupne to prechádza do nátlaku, kontroly a diktovania pravidiel. Zamilovaný partner to ale dlho ospravedlňuje silnou láskou.

7) Efektívna sebaprezentácia

Sú umelecké a očarujúce. Hovoria vám, čo chcete počuť. Majú veľa vydarených blankov, vďaka čomu je ich sebaprezentácia efektu presvedčivá až očarujúca. Chcete veriť v úprimnosť a veriť na svoju škodu.

8) Preventívna liečba

Urobte preventívny úder. Vopred „propagujú“ svoje neexistujúce plusy a prednosti. Hovoria o svojej lojalite, slušnosti, o pevných hodnotách, no potom to všetko vyvrátia svojimi skutkami. A ešte dlho budete ich slovám veriť, pretože ste boli vopred starostlivo spracovaní, vaše námietky boli takpovediac odstránené.

Volám sa Vera Bokareva, som psychologička, psychoterapeutka, Ph.D.

Registrácia na konzultáciu:

WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Vážení čitatelia, s akými metódami a technikami ste sa stretli?